Description
🌿 NUEVO PODCAST NUTRICIÓN DEPORTIVA FEMENINA ➡️ HOMENAJE A LA MUJER DEPORTISTA: Nutre mente y cuerpo
🌿 Este Podcast para mí es especial, aunque ya haya pasado el día de la mujer, para mí cada día es el día de la mujer, y en especial, aquí hago mi homenaje a la mujer deportista. No va específicamente sobre nutrición, sin embargo, hacemos la analogía de nutrir mente y cuerpo con el deporte.
🌿 Te dejo un enlace a un documental llamado Nawal, que según la web Deporteymujer.com se gestó en Euráfrica Trail, donde casi una veintena de mujeres resumieron la presencia femenina del Trail Running: https://youtu.be/UL9F96g-Z7E
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🌿 Tienes más herramientas en mi web: www.rocio-delgado.com
🌿 Y en mi Instagram: https://www.instagram.com/rociowomenwellnesscoach/
🌱 En este episodio vamos a hablar sobre cómo influye este ciclo de vida en el deporte, concretamente en la carrera a pie, con el impacto que esto supone para el suelo pélvico de la mamá deportista.
🌱 SI TRAS ESCUCHAR EL PODCAST TE QUEDA ALGUNA DUDA, PREGÚNTAME POR AQUÍ MISMO, ASÍ NOS NUTRIMOS...
Published 08/26/21
🌱 EP.15 Nutrición Deportiva Femenina - Bienestar hormonal: conoce tu ciclo
🌱 En esta ocasión vamos a hablar sobre las diferentes fases de nuestro ciclo menstrual.
🌱 Entenderlo es clave para comprendernos, respetarnos y empoderarnos.
🌱 Para escucharlo, ves al Link de mi BIO ("PODCASTS")...
Published 07/28/21
🌿 En esta ocasión vamos a tratar brevemente la relación entre el ejercicio de alta intensidad y la fertilidad.
🌿 Cómo afecta en nuestra área ginecológica y sistema hormonal general.
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Published 06/25/21