謝謝你們的陪伴~
好希望可以一週再多一天更新,基本上每一篇都會聽超過2次以上!清晰易懂的講法,讓人一聽就能夠理解,也更幫助在食物選擇與增肌減脂的這條路上更輕鬆!只是偶爾聲音大小會不固定,一集聲音大一集聲音小,聽起來就要會一直調整😅希望可以統一~讓開車的朋友聽起來更清楚舒服~
昱花 via Apple Podcasts · Taiwan · 12/11/23
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營養師建議都蠻棒的 但說到的代餐 我自己是換過不同的教練吃過 蠻多次 但都沒遇過營養師說到的 他們會教人用低熱量減重 我是都沒遇過 :)
ifungkiss via Apple Podcasts · Taiwan · 08/10/21
剛好3月底要去香港一趟,正在煩惱怎麼吃才不會破壞減脂計畫,怕去了5天會把5個月的努力吃回來XD 這集真的是我的救星啊!直接筆記起來。但在香港蔬菜的部分感覺是無解了⋯
我是512 via Apple Podcasts · Taiwan · 02/27/23
好聽👍🏻
肉肉的阿姨 via Apple Podcasts · Taiwan · 06/03/21
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