اپیزود چهارم پادکست نوتری کست : تکامل رژیم غذایی انسان حامی  باش ، حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود به بررسی رژیم غذایی و سبک زندگی اجدادمون میپردازیم   اینکه ما در چند میلیون سال پیش چی میخوردیم و با گذشت زمان چه تغییری کرد ؟ چه زمانی آتش رو کشف کردیم ؟ چرا مغز ما بزرگتر شد ؟ چه زمانی به کشاورزی پرداختیم و چه تاثیری تو زندگیمون داشت ؟ آیا اجدادمون از ما سالم تر بودن ؟ منابع این اپیزود :   از یووال هراری sapiens کتاب انسان خردمند یا  از پیتر آنگر evolution of the human diet کتاب  https://www.nationalgeographic.com/foodfeatures/evolution-of-diet/ https://www.nature.com/scitable/knowledge/library/evidence-for-meat-eating-by-early-humans https://www.history.com/news/human-ancestors-tamed-fire-earlier-than-thought https://www.nationalgeographic.com/science/article/apes-brains-energy-body-size https://www.nature.com/articles/545026a اینستاگرام ما : اینستاگرام نوتری کست کانال تلگرام ما : nutricast نوتری کست پادکستی برای افزایش آگاهی تغذیه ای شما