Comment booster sa récup en prépa marathon ?
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En préparation marathon, la récupération joue un role déterminant dans l'atteinte de vos objectifs.
Mais comment booster sa récup et éviter les erreurs qui peuvent couter chères ? C'est ce que nous allons voir aujourd'hui !
Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page facebook et instagram
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Published 04/05/23
Dans cet épisode, nous vous proposons de débriefer de l'édition 2023 du Schneider Electric Marathon de Paris avec l'athlète spécialiste du Marathon Yohan Durand. Ensuite, le sport scientist Anaël Aubry nous partagera tous ses conseils en matière de récupération post-marathon !
Published 04/05/23
Dans cet épisode, Guillaume et Olivier abordent l'importance des derniers jours de préparation avant le marathon et comment les optimiser pour maximiser votre performance le jour de la course.
Published 03/29/23
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