Obejrzyj też na YouTube: https://youtu.be/Wf6lewLtf2I Sen dzieci i niemowląt budzi wiele emocji i narosło wokół niego kilka mitów i nie do końca poprawnych sposobów wspierania odpoczynku naszych małych szkrabów.  Ile godzin powinny spać dzieci i jak często mają prawo budzić się? Jaką rolę pełni sen w życiu dziecka i czym różni się od snu dorosłego człowieka? Jak wspierać dziecko w zasypianiu, a czego unikać?  Czy np. zaciemniać pokój podczas ich snu czy może wprost przeciwnie?  O tym i o kilku innych bardzo ciekawych kwestiach związanych ze snem dzieci i niemowląt porozmawiamy z Magdaleną Komstą: psycholożką i terapeutką poznawczo-behawioralną bezsenności.