Ofte er problemet til mennesker med kroniske tilstander at energinivået rett og slett er lavt. Problemet ligger i at hjernen vår ofte likevel ønsker at vi skal gjøre ting. Da er det greit å ha tenkt gjennom litt på forhånd med hvordan du kan løse disse dagene som er værst. I denne episoden har jeg derfor laget et lite utvalg av ting du kan gjøre ved behov: - start smått - timer metoden - prioriterte oppgaver - rydde i en skuff/hylle/boks - utsette ikke-kritiske oppgaver - be om hjelp - ha kontroll på daglige nødvendigheter - vedlikeholdsrutiner - tilpasset oppbevaring Håper disse tipsene kan hjelpe deg til en litt lettere hverdag! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/renate-nygu00e5rd/support