🎙️ En el podcast de hoy entrevisto a Aura Costa . Soy Aura Costa, mindfulness trainer, periodista i formadora. Ayudo a las personas a gestionar sus pensamientos, emociones y relaciones - con mindfulness y comunicación consciente- para que vivan y trabajen sin estrés y con bienestar. CEO  de Aura Costa Mindfulness&Comunicación, docente en la Universidad de Vic i en la UOC. Con más de 10 años de experiencia implantando programas de mindfulness y gestión emocional y relacional en el sector empresarial, sanitario y educativo y más de 20 años de experiencia en Radio y TV. En esta entrevista hablamos sobre mindfulness, productividad y gestión de emociones. ¡Gracias Aura por esta entrevista! 🌟🌟🌟No te olvides de suscribirte y valorar mi podcast 🌟🌟🌟 DATOS DE LA ENTREVISTADA: www.auracosta.com / / Escuela online: online.auracosta.com // Instagram: @mindfulness_auracosta // LinkedIn: Aura Costa. ENCUÉNTRAME EN: - Web: www.planificateconju.com - Sígueme en las redes sociales: - Instagram: https://www.instagram.com/planifica_te/ - Facebook: https://www.facebook.com/planificateconju/ - Linkedin: https://www.linkedin.com/in/juditcs/ ⏰ Si quieres empezar a cambiar tu vida con la planificación del tiempo descárgate aquí el ebook "Paso a paso para planificar tu semana en 30 minutos con estas 6 claves" --> https://escuelaplanifica-t.mykajabi.com/ebook_gratuito_podcast