De más de 280 cracks que he entrevistado, me he dado cuenta que hay 3 cosas que se repiten en la mayoría, si no es que en todos. La primera de ellas, es una de la que he hablado mucho recientemente, son los RITUALES.Y ojo, que no es lo mismo hábitos que rituales, rituales son esas actividades que no importa qué, tienes que hacer y hacerlas con intención. Organizan su calendario, priorizan y actúan, cada quien tendrá rituales diferentes, para algunos será correr en la mañana, hacer hielo...