Dans son livre, Jacques Ross explore cinq grandes périodes de développement personnel : l'âge de l'engagement et de l'expression de la liberté d'être (20 à 30 ans); l'âge de l'accomplissement et de la créativité (30 à 45 ans); l'âge de l'intégration et de la recherche de l'unité intérieure (45 à 60 ans); l'âge de la sérénité ou de la culture de la légèreté (60 à 75 ans); et l'âge du détachement et de l'union à la source (75 ans jusqu'à la mort). Prévisibles, naturelles et normales, ces périodes permettent à l'être humain de s'épanouir. Jacques Ross, Les âges psychologiques de la vie adulte : devenir maître de ma destinée, Fides.