En este episodio exploramos el concepto de la autocompasión, el diálogo interno y cómo ser nuestros mejores amigos. ¿Sirve de algo tratarnos con dureza? ¿Cómo hacemos para practicar la autocompasión? ¿En qué me beneficia tratarme con amabilidad? Un episodio para todos, porque siempre podemos ser más amorosos con nosotros mismos. Con amor, Gina IG: @elemento.humano