Procrastinação: Insights da Psicologia Comportamental e das Neurociências | Pareamento 007 Neste episódio, os especialistas Dr. Gabriel Galdêncio Rego (Podcast: https://open.spotify.com/show/7wh92CXqji3Yr3Utdxfexm?si=bc93b1825d9949e5) e Dr. Saulo Missiggia Velasco exploram a procrastinação sob as lentes da psicologia comportamental e das neurociências. Descubra: Por que procrastinamos e como isso afeta nosso desenvolvimento Estratégias práticas para vencer a procrastinação Técnicas para aumentar a produtividade e manter o foco A relação entre procrastinação, regulação emocional e atenção Como a tecnologia impacta nossa capacidade de concentração Dicas para criar e manter hábitos positivos Tópicos incluem: causas da procrastinação, perfeccionismo, TDAH, ciclo circadiano, e muito mais. Não perca as insights valiosos que podem transformar sua rotina e ajudar a superar a procrastinação! #Procrastinação #Produtividade #Neurociência #PsicologiaComportamental #GerenciamentoDoTempo #DesenvolvimentoPessoal #FocoEConcentração #HábitosSaudáveis #AutomelhoriaContinua #SaúdeMental #PodcastEducativo #AprendizagemAoLongoDeVida #CiênciaDaMotivação #SuperaçãoDeProcrastinação #EficiênciaNoTrabalho #EquilíbrioVidaTrabalho #TécnicasDeEstudo #BemEstarMental #CrescimentoPessoal #PareamentoPodcast