Ciclos Circadianos: Cómo cuidar y gestionar tu energía | Ep. 39
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Las teorías que hablan sobre despertarse a las 5 AM para ser exitosos tienen una gran falla: al ser personas diferentes es imposible generalizar sobre nuestro ritmo y horarios de vida.
En este episodio te cuento sobre cómo identificar tu cronotipo y gestionar mejor tu energía.
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En este episodio, te cuento cómo este modelo mental sobre riesgos asimétricos ayuda a cambiar la perspectiva y dimensionar el impacto de las pequeñas acciones.
Una forma de invertir la ecuación y lograr los objetivos que te propones.
Published 11/25/24
Published 11/25/24
En este episodio, te cuento la importancia de planificar tu año y cómo impacta a la hora de alcanzar tus objetivos.
Y vos, ¿planificas tu año completo?
Published 11/18/24
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