Систематические ошибки в мышлении или шаблонные отклонения, которые возникают на основе дисфункциональных убеждений, внедрённых в когнитивные схемы, и легко обнаруживаются при анализе автоматических мыслей. Многие были доказаны в психологических экспериментах. Каждый день мы натыкаемся на ошибки своего мышления. В этом выпуске мы разберём 10 самых частых когнитивных искажений и расскажем, как не попадаться на эти грабли. В подкасте: - Чтение мыслей. - Навешивание ярлыков. - Обесценивание позитивного. - Сверхобобщение. - Максимализм. - Долженствование. - Обвинения. - Пристрастное сравнение. - Эмоциональное обоснование. - Предвзятость подтверждения.