Čoho sa Tono Katrenčík chytí, to šľape na 100%. Poznáš podcast "vo štvorici na panvici"? Hovorí ti niečo príbeh Diskoték Oravská Lesná? To, čo a hlavne ako dokázali? Hovorí Ti niečo marketing? S týmto sa spája život môjho 16. hosťa, ktorý okrem toho, že miluje cestovanie tak sa počas pandémia stal pilotom. Nečakaj nudný pokec, trošku sme si uleteli ( s Tonom to ani inak nejde )  https://www.instagram.com/tono.katrencik/ https://youtu.be/wUGO-MCxbFE https://www.digitalstory.sk/   

Michal Barbier - od svojich 12 rokov sa aktívne venuje pohybu. Cez parkour, freerunning, kalisteniku, handbalancing sa dostal k fitness v ktorom sa hneď v prvej sezóne stal majstrom sveta. Michal sa okres fitness venuje svojej pohybovej akadémií Limitless Academy, organizovaniu kempov plných pohybu, a v neposlednom rade svojmu youtube kanálu, ktorému sme sa venovali v tejto časti trošku viacej. Taktiež sme sa pobavili o spoluprácach so známymi značkami. Je toho veľa čo odznelo a máš sa na čo...

Michal Barbier - od svojich 12 rokov sa aktívne venuje pohybu. Cez parkour, freerunning, kalisteniku, handbalancing sa dostal k fitness v ktorom sa hneď v prvej sezóne stal majstrom sveta. Michal sa okres fitness venuje svojej pohybovej akadémií Limitless Academy, organizovaniu kempov plných pohybu, a v neposlednom rade svojmu youtube kanálu... V prvej časti sme sa prebrali Mišove začiatky, ako sa dostal k fitness a čo všetko v ňom zažil a nielen to... Tak teda počúvaj a kľudne napíš ak sa ti...

Soňa Stanovská - reprezentantka Slovenska vo vodnom slalome a jedna z najúspešnejších športovkýň mesta Dolný Kubín. Nielen o jej tréningu, príprave na olympijskú kvalifikáciu, ale aj o škole a plánoch do budúcna sa dozvieš v podcaste...  https://www.instagram.com/sona_stanovska/

Šťastné číslo 13 získava.... Vyštudovaná právnička, držiteľka 2. danu Aikido, majiteľka Dolnokubínskeho OMNIA Studio, večne usmiata a športovo hyperaktívna Zuzana Biel. Viac o jej živote, úspechu, činnosti a plánoch do budúcna sa dozvieš v podcaste...  https://www.instagram.com/zuzana_biel/ https://www.instagram.com/moveonline.sk/ https://www.instagram.com/omniastudio.sk/

Dnešný diel podcastu som poňal trochu inak. Neprezentuje jednotlivca, tak ako to bolo doteraz. V mene Oravského záchranného systému je hosťom 12.epizódy Pod hrazdami pán Igor Jackulík. Rozprávali sme sa o nasadení členov Orava rescue system, ich obetavosti a nezištnej pomoci obyvateľom Oravy. Rád by som im týmto spôsobom poďakoval za ich skvelú prácu na úkor ich voľného času. Každým zdieľaním sa príbeh o ich združení dostane ďalej a môžeme tak "dať dolu" pomyselný klobúk pred ich prácou......

Katarína Brenkusová svojou dlhoročnou činnosťou prispieva k pohybovému rozvoju mládeže v Dolnom Kubíne. Cez jej ruky prešli desiatky tanečníkov, ktorých zapája do rôznych originálnych projektov. Zaspomínali sme na jej začiatky, projekty ktoré má za sebou a keďže Katka aj počas pandémie nelení a prezradila mi aj to čo plánuje. Viac sa dozvieš v podcaste...  https://www.instagram.com/katarinka_rfsh/ https://youtu.be/iot9lidZynQ

10. epizóda a zároveň prvý cestovateľský špeciál s Patrikom Palugom, ktorý je zakladateľom kreatívnej cestovky FLYING BANANA. Paťo precestoval takmer celý svet a zážitkov má na hodiny rozprávania. Dozvieš sa čo to o "banánoch", o Islande, Iráne ale aj o iných destináciách a zážitkoch, ktoré tam zažil. A to bol len začiatok...  https://www.instagram.com/patrik.paluga/ https://www.instagram.com/flyingbanana.sk/ https://www.facebook.com/flyingbanana.sk/ https://www.flyingbanana.sk/

Tomáš je zakladateľom a riaditeľom MMG Barbers academy. Od septembra 2016 pracuje ako holič v MMG Freedom Barbers. V podcaste sa dozvieš aké boli jeho začiatky. Ako vznikla a funguje jeho akadémia ktorá sa opiera o dlhoročné skúsenosti profesionálnych lektorov medzi ktorých sa radí aj Shelby. https://www.instagram.com/shelby_bejby/    https://barberacademy.sk/  https://mmgbarbers.sk/

Daniela je profesionálna tanečníčka, ktorú môžeš vidieť v rôznych TV programoch, videoklipoch slovenských interpretov a v neposlednom rade je súčasťou tanečnej skupiny Tron girls - finalista ČS má talent 2018. Ako tanečníčka už toho postíhala naozaj veľa. Nielen o tom ale aj o atletike a jej tanečných začiatkoch sa dozvieš v podcaste.  https://www.instagram.com/daniela_vojtasova/ https://www.instagram.com/trongirls/

Štefan je 21. násobný majster Slovenska v endure a cross country. Svojimi výsledkami ( 2. miesto v roku 2016 ) a dvanásť násobnou účasťou  sa zaradil medzi Legendy Rally Dakar, aj keď si to sám nepripúšťa. Nielen o pretekoch, úspechoch ale aj o zraneniach a zážitkoch sa dozvieš v podcaste...  https://www.instagram.com/stefansvitko/   https://www.redbull.com/sk-sk/athlete/stefan-svitko

Roman je herec na voľnej nohe, ktorý sa okrem herectva viac ako pol svojho života venuje charitatívnej činnosti v rôznych združeniach. Svojim hereckým umením pomáha nielen deťom ako zdravotný klaun Quido Bublanina v projekte https://www.cervenynos.sk/ kde pôsobí od roku 2008. Okrem toho je to vášnivý zberateľ kníh. Od októbra 2020 je riaditeľom Oravskej knižnice Antona Habovštiaka, ktorá oslavuje výročie 70. rokov od založenia. O herectve, charite a hlavne o plánoch s knižnicou sa dozvieš v...

Hosťom piatej epizódy bude Miroslav Filičko, ktorý svojou dlhoročnou činnosť prispieva k aktívnemu životu v Námestove a na Orave. Celé to začalo v ´98 graffiti a tvorbou reklám Esym Art, založil breakdance crew CWR a ZVAR a organizoval legendárne sériové hip hop party Pod palubou. Zakladateľ hip hopovej kapely Impulz. V roku 2006 otvoril prvý skateshop na Orave Trajekt shop. Ako predseda Oddielu extrémnych športov stojí za vznikom Námestovského skateparku, ktorý patrí medzi tie najlepšie na...

Prvou ženou pod hrazdami bude Zuzka Svoreňová. Zuzka vyštudovala výživu ľudí čo bolo základom pre jej životný krok. So svojim priateľom Mirom Belicom založili firmu Nuttery ( https://nuttery.sk/ ), ktorá sa zaoberá nielen výrobou poctivých rastliných mliek a jogurtov. Porozprávali sme sa o strave, orieškoch a živote... Viac v podcaste...

Tretím hosťom je druhý najznámejší Žaškovčan - Dominik Callo. Pokračovateľ takmer 30 ročnej tradície  výroby zmrzliny, ktorá patrí medzi TOP 10 na Slovensku a ľudia sú ochotní čakať aj 30 minút v rade len aby si mohli "liznúť". Viac o jeho živote a príbehu Callo zmrzliny v podcaste...

Hosťom druhej epizódy je LUKA BRASE - hrdý Dolnokubinčan a zároveň autor jedinečného umeleckého štýlu LUKAGRAPHY, prostredníctvom ktorého spája kresbové gesto s fotografickým pozorovaním.  Umelec, fotograf a cestovateľ, ktorý svoje diela vystavoval po celom svete.  

O športe životnom štýle o výnimočnosti a to hlavne v lokálnom aby bolo o Orave počuť. Prvým hosťom je @jakub_physio ktorý rozpráva o živote fyzioterapeuta a trénera.