📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/of9jOUgjQSQ ——————————————— Współpraca reklamowa: 💁‍♀️ Indywidualne prowadzenie 3-miesięczne przez Michała Undrę rozwiąż swoje problemy zdrowotne ze specjalistą dietetykiem https://undra.pl/produkt/3miesieczne/ ——————————————— 👉 Dlaczego więcej kobiet ma problemy z tarczycą? 👉 Czy kredyt jest gorszy dla zdrowia niż kradzież portfel? 👉 Dlaczego bolesne miesiączki to alarmujący sygnał, który często jest bagatelizowany? 👉 Dlaczego organizm atakuje sam siebie? 👉 Co robić, gdy ugryzie Cię kleszcz? Czy jest szczepionka na boreliozę? 👉 Jakie hormony powodują, że trudno się ruszyć? 👉 Dlaczego jest więcej alergii w dzisiejszych czasach? 👉 Ile powinieneś spać? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:41 - Blok sponsorowany: konsultacje Michała Undry 02:26 - Wprowadzenie 04:46 - Niedoczynność tarczycy - objawy, badania, leczenie 15:16 - Stany zapalne - objawy, badania, leczenie 50:54 - Choroby autoimmunologiczne - objawy, badania, leczenie 40:13 - Bolerioza - objawy, badania, leczenie 52:53 - Jak wpływa na nas ograniczenie kalorii? 01:07:39 - Wysoka prolaktyna 01:17:43 - Wpływ alergii na wydajność 01:21:03 - Ile powinieneś spać? 01:33:13 - Wpływ zimna na energię 01:35:28 - Niedobory żelaza ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: Michał Undra dietetyk. Specjalizuje się w biohackingu, zdrowym stylu życia, poprawie pracy mózgu i dbaniu o długowieczność. Prowadzi szkolenia dla firm pokazując jak polepszyć nastrój, zadbać o pamięć i koncentrację. ▪ Strona: https://undra.pl/ ▪ Kanał YouTube: https://www.youtube.com/@UndraMichal ▪ Newsletter na temat Biohackingu: https://biohackingnews.pl/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/undra.michal/?hl=pl ▪ Facebook: https://www.facebook.com/UndraMichal/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/micha%C5%82-undra-989066107/