A medicina chinesa, uma tradição milenar, tem suas origens profundamente enraizadas na filosofia chinesa, em especial nos conceitos de Yin e Yang , forças opostas e complementares que regem o equilíbrio natural e a saúde humana. Esse sistema de cura considera o ser humano como uma parte integrada do cosmos, e sua saúde depende da harmonia entre essas forças. A teoria dos cinco elementos – madeira, fogo, terra, metal e água – é um dos pilares centrais da medicina chinesa. Cada um desses elementos está relacionado a órgãos e funções específicas do corpo humano, e seu desequilíbrio pode gerar doenças. A abordagem holística da medicina chinesa busca restabelecer essa harmonia energética, entendendo que o ser humano e o universo abrangem as mesmas leis e princípios. Durante o episódio, são discutidas as inter-relações entre a filosofia chinesa e sua medicina, e como essa sabedoria ancestral oferece dicas práticas para o cuidado com a saúde no dia a dia. Os participantes exploram como ajustar o estilo de vida para promover o equilíbrio físico e mental por meio da alimentação, exercícios e práticas energéticas, sempre respeitando a dinâmica dos cinco elementos. Participantes: Bernardo Norat e Danilo Gomes Trilha Sonora: Beethoven - Sinfonia Nº4 em Si Maior, Opus 60, Adagio/Allegro Vivace