Mae Carwyn a Carwyn yn trafod rygbi'r penwythnos yn cynnwys buddugoliaeth i rygbi'r menywod a cholledion i'r rhanbathau yn yr URC.                           Hefyd maent yn cael y pleser o gwmni hyfforddwr ymosod Llanymddyfri Gareth Potter i drafod ei dim yn gorffen ar frig yr Indigo Premiership wrth iddynt baratoi am y gemau ail-gyfle, yn gyntaf yn erbyn Caerdydd.  Dilynwch ni ar gyfryngau gymdeithasol @RygbiCymruPod Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices