372 - Hormesis constante
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Description
Un concepto que me gustó mucho fue el de hormesis constante.
Que es el de exponer al cuerpo a unos estresores constantes para ser más fuerte en este sentido.
Frío, calor, estrés... de manera controlada y progresiva.
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Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
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Published 03/09/19
Todo tiene un FIN.
Vamos a poner un punto a los podcasts y a las frases.
Actualmente tengo demasiados frentes abiertos y hay que optimizar. No sabemos si será un punto y a parte o un punto y final.
MUCHAS GRACIAS A TODXS
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Cómo preparar una Spartan ->...
Published 03/09/19
Todo tiene un FIN.
Vamos a poner un punto a los podcasts y a las frases.
Actualmente tengo demasiados frentes abiertos y hay que optimizar. No sabemos si será un punto y a parte o un punto y final.
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Published 03/09/19
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