Você já ouviu falar sobre osteoartrite e a importância do exercício no tratamento dessa condição? Nesse episódio temos a honra de receber a fisioterapeuta Natalia Ambrósio, especialista em reabilitação e saúde musculoesquelética. Aproveite seu vasto conhecimento sobre osteoartrite e entenda o que é, quais são os sintomas e como o exercício físico pode ser um grande aliado no manejo dessa condição. Se você quer aprender mais sobre como manter suas articulações saudáveis e descobrir dicas valiosas para incorporar a atividade física de forma segura e eficaz na sua rotina, não perca essa conversa inspiradora e cheia de informações práticas. Links citados no podcast ⁠Clique aqui e responda a pesquisa do mestrado da Natália⁠ ⁠Instagram Educador⁠ Referências BANNURU, Raveendhara R. et al. OARSI guidelines for the non-surgical management of knee, hip, and polyarticular osteoarthritis. Osteoarthritis and cartilage, v. 27, n. 11, p. 1578-1589, 2019. WOOD, George et al. Osteoarthritis in people over 16: diagnosis and management—updated summary of NICE guidance. bmj, v. 380, 2023. O Podcast Quatrode15 #196 apareceu primeiro em ⁠Quatrode15