Vocea Nației #182: Burnout. Cum să spargi cercul vicios al stresului
Description
Există salvări individuale când vine vorba despre probleme sistemice? Pornind de la cartea Burnout, scrisă de Emily și Amelia Nagoski, Dragoș povestește despre cum ne tratăm de burnout și stres, recunoscând mai întâi că „meciul e aranjat” și abia apoi acționând ca să ne facem bine.
___
În episodul 182 al podcastului Vocea Nației:
- Ce este sindromul persoanei care oferă și cum știi dacă îl ai?
- Știința este cea mai bună idee pe care a avut-o omenirea vreodată. Dar este important să reținem că, în esență, știința este un mod specializat de a greși.
- Niciunul dintre noi nu ne alegem mediul în care creștem.
- Ce este o instalație artistică de somn colectiv?
- Nevoile noastre nutriționale specifice se pot schimba pe parcursul vieții, dar nevoia fundamentală de a mânca, nu. Similar, nevoia noastră de conexiune se modifică, dar nu și nevoia esențială de a lega relații.
- Starea de bine nu o stare de a fi, ci o stare de a face.
___
Cărți menționate:
- Burnout. Cum să spargi cercul vicios al stresului – Emily și Amelia Nagoski
- Mother of Invention – Katrin Marçal
- Sexul inutil – Oriana Fallaci
___
PROMOȚII ServerConfig:
- https://www.server-config.ro/reduceri-de-pret
Foarte mulți dintre voi ați întrebat în ultima perioadă cum să faceți ca să identificați știrile false. Cum să faceți ca să vă informați corect. Credem că e un subiect foarte important în contextul acestui an și ne-am gândit să atingem azi, la Vocea Nației, o parte din această problemă.
Published 03/20/24
Astăzi, la Vocea Nației, vorbim despre creșterea economică. Dragoș Pătraru crede că am putea să începem să refuzăm să participăm la cultul creșterii economice. Să refuzăm să mai susținem frenezia asta care ne spune că, dacă economia crește, lucrurile stau bine. Și că dacă economia se contractă,...
Published 03/20/24