203. Ольга и Павел Розановы о линейной многодневке «Большая Катунская тропа»
Listen now
Description
В этом выпуске мы познакомим вас с молодым беговым ивентом от организаторов таких легендарных стартов, как Алтай Ультра трейл, Октобер трейл, Белый трейл и других полюбившихся бегунам приключений в Новосибирской области. В 2021 команда AUT запустила грандиозный проект, позволяющий самым выносливым атлетам увидеть всю красоту горного Алтая в ускоренном режиме. Большая Катунская Тропа (БКТ) https://altai-trail.ru/bkt/ – соревнования по трейлраннингу в формате линейной многодневки, удовольствие от которой растягивается на целых 5 дней и 217 км. Маршрут ультрамарафона проходит вдоль главной водной артерии Алтая – бирюзовой Катуни. О том, как готовился проект, что показал дебют гонки в 2021 году и какие изменения ждут участников грядущего сезона, расскажут организаторы и идейные вдохновители проекта Павел https://instagram.com/prozanov и Ольга Розановы. 2:20 Как пришла идея старта БКТ 4:30 Насколько автономна гонка 8:20 Об ориентировании на трассе 10:40 Об опасных животных 11:30 О лимитах прохождения дистанции 13:30 Как организовано питание на гонке 14:50 Что едят участники с ограничениями по питанию 16:30 Как проходит восстановление атлетов 19:20 Об особенностях экипировки в сентябре на Алтае 20:30 О недостатках первого старта БКТ 22:00 О маршруте 22:30 Что самое сложное в организации подобного проекта 24:30 О казусных ситуациях на гонке в 2021 году 26:05 Что самое приятное в работе организаторов 27:00 Как совмещать организацию спортивных проектов и заботу о семье 29:30 Можно ли брать с собой родственников и друзей 31:20 Какие призы получают участники гонки 35:50 К чему готовиться перед стартом БКТ 38:30 Можно ли пропустить некоторые этапы или продолжить участие в качестве пешехода 39:30 Почему стоит зарегистрироваться на БКТ 2022 Ставьте лайки и подписывайтесь на наш подкаст в iTunes, SoundCloud, Яндекс.Музыке и других платформах, оставляйте свои отзывы и комментарии! Занимайтесь спортом и будьте активны! iTunes: apple.co/3jnNKr2 Яндекс.Музыка: music.yandex.ru/album/8771065 Сайт: marathonec.ru/ Telegram: t.me/marathonecmagazine ВКонтакте: vk.com/marathonecjournal YouTube: bit.ly/313XJL7 Ведущий подкаста – Мирова Анастасия https://www.instagram.com/mir_zavec/ На связи: [email protected]
More Episodes
Чтобы показывать результаты, нужно не только бегать, но и обращать внимание на ОФП. Проще говоря, заниматься силовыми упражнениями: качать ноги, укреплять пресс и другие мышцы кора. Гостем этого выпуска подкаста стал Евгений Пищалов (https://vk.com/scienzerunner). Обсудили с ним, как часто и...
Published 06/13/24
Про горный забег «Малидак» (https://malidak.ru) слышали все бегуны Башкортостана, а также Свердловской и Челябинской областей — даже те, кто вообще не бегает трейлы. А многие хоть раз да выходили на старт. Это ежегодный августовский ультрамарафон, проходящий в горах Южного Урала: невообразимо...
Published 05/20/24