Продолжаем знакомить вас с сильнейшими героями отечественной лёгкой атлетики. На этот раз в гостях у «Марафонца» яркий представитель средних дистанций, двукратный чемпион России и мастер спорта международного класса — Константин Толоконников (https://www.instagram.com/tolokon800/). Включайте подкаст и отправляйтесь на тренировку или занимайтесь другими делами под уютный разговор о жизни и спорте с последователем чемпионской династии. 1:30 Где берёт начало легкоатлетическая династия Толоконниковых 2:15 Каково быть последователем семейной спортивной традиции 7:00 В чём отличие между поколениями спортсменов 8:00 О знаковых соревнованиях в жизни 8:40 Как пережить 406 дней без бега и вернуться в большой спорт 13:45 Как невозможность выступать на международной арене сказывается на атлете 15:20 Чем обусловлена невысокая популярность спринта у болельщиков и зрителей 19:20 О рационе питания 21:40 Зачем стадионному атлету тренироваться в горах 24:10 О «неправильном» покорении Эльбруса 31:00 О целях и планах на ближайшее будущее Партнёр этого выпуска — EAZY-FIZZY ENERGY (https://www.ozon.ru/product/izi-fizzi-enerdzhi-eazy-fizzy-energy-20-vitus-energiya-tabletki-shipuchie-izi-fizi-izifizi-izzifizzi-396542242), полезный мультиэнергетик для бодрости, тонуса и хорошего настроения. Всего 1 таблетка в день наполнит энергией и придаст сил для активного продолжения дня. Занимайтесь спортом и будьте активны! iTunes: apple.co/3jnNKr2 Яндекс.Музыка: music.yandex.ru/album/8771065 Сайт: marathonec.ru/ Instagram: instagram.com/marathonecjournal/ Telegram: t.me/marathonecmagazine ВКонтакте: vk.com/marathonecjournal YouTube: bit.ly/313XJL7 Ведущий подкаста – Мирова Анастасия https://www.instagram.com/mir_zavec/