№222. Анастасия Тукмачёва: ультратриатлет и спортивный блогер об ультрадистанциях и спортивной жизни
Listen now
Description
У нас в гостях побывал человек, который не может сидеть на одном месте. Невероятная и обворожительная ультратриатлетка, блогер, главная по спорту и благотворительный деятель. Настя Тукитук https://www.instagram.com/tukituk/ рассказала нам о своей жизни в беге и триатлоне. О том, с чего начинала свой путь в спорте на выносливость и при чём здесь балет. Как впервые решилась на полумарафон, и как впоследствии триатлон изменил её жизнь. Об участии в суровом ультратриатлоне Wild Siberia и подготовке к Comrades-2023. В этом же выпуске вы услышите откровенные истории из спортивной жизни популярной триатлетки. Поговорили с Настей и о её участии в благотворительной деятельности. О том, каково сопровождать незрячего спортсмена на марафоне, и о сотрудничестве с фондом «Искорки добра». А ещё в этом выпуске вы узнаете, на каком старте в России ближайшим летом можно выиграть 2 000 000 рублей. 00:52 Когда и почему бег появился в жизни Анастасии 05:04 Где находится последняя грань в беге 06:31 Любитель или профессионал 06:38 Сколько стоит новый велосипед 09:33 О покупке квартиры и о том, куда вешать вещи 10:43 Как правильно выбирать, что купить 11:22 О собственном дизайне трисьюта 12:29 Об IronStar и триатлоне в целом 17:40 О марафоне Comrades 22:05 Какая была самая необычная награда за соревнования 22:56 Что такое Wild Siberia 30:51 О подготовке к Comrades и истории из Сибири 33:48 Ставки на Настю 34:35 О важности подбора экипировки 38:18 О созданном трисьюте 40:26 О сопровождении незрячего на марафоне в Сочи 43:55 Об алкогольной паузе 48:58 Как чествуют последнего участника Comrades 49:41 О планах на Comrades 50:04 О триатлоне во Владивостоке 51:06 О старте в Самарканде 53:20 О благотворительном фонде «Искорки добра» 64:22 Сколько беговых клубов в России 65:11 О справках на забеги Ставьте лайки и подписывайтесь на наш подкаст в iTunes, SoundCloud, Яндекс.Музыке и других платформах, оставляйте свои отзывы и комментарии! Занимайтесь спортом и будьте активны! iTunes: apple.co/3jnNKr2 Яндекс.Музыка: music.yandex.ru/album/8771065 Сайт: marathonec.ru/ Instagram: instagram.com/marathonecjournal/ Telegram: t.me/marathonecmagazine ВКонтакте: vk.com/marathonecjournal YouTube: bit.ly/313XJL7 Ведущий подкаста – Максим Ариткин https://www.instagram.com/maximaritkin/ На связи: [email protected]
More Episodes
В новом выпуске подкаста со спортивным врачом и реабилитологом Евгением Кадлубинским (https://t.me/sportdoc_drkadlubinskiy) мы поговорили о главной причине травм в спорте. И это оказалась не техника бега и даже не слабые мышцы. Врач считает — всё дело в голове. В психологии, отсутствии...
Published 08/15/24
Чтобы показывать результаты, нужно не только бегать, но и обращать внимание на ОФП. Проще говоря, заниматься силовыми упражнениями: качать ноги, укреплять пресс и другие мышцы кора. Гостем этого выпуска подкаста стал Евгений Пищалов (https://t.me/rocketscienze). Обсудили с ним, как часто и...
Published 06/13/24