V novi epizodi podkasta se nam je pridružila Špela Potočnik, žena in mama treh otrok, po izobrazbi socialna pedagoginja, zaposlena kot svetovalna delavka na Gimnaziji Želimlje. Njeno življenjsko pot so zaznamovale ljubezen do glasbe, športa in lastnosti dobre poslušateljijce. Ukvarja se tudi z vodenjem različnih seminarjev in individualnih svetovanj ter izvajanjem TRE metode. V pogovoru o njenem življenju, poklicanosti in izoblikovanju svoje samopodobe, Špela predstavi, kako v izobraževalnem procesu in življenju poleg skrbi za našo glavo, znanje in misli, poskrbeti tudi za naše telo, počutje in čustva. Predstavi metodo TRE, ki nas preko nadzorovanih tresljajev telesa sprosti in pomaga, da sami premagujemo stresne situacije. Poleg telesnega sproščanja poudari pomembnost izražanja svojih težav v varnem okolju, iskanja virov moči, upanja in opolnomočenja, v čemer vidi bistvo svojega poklica. Dotakne se tudi tematike svetovanja ob spolnih zlorabah in nasvetov, kako kot starš pristopiti k pogovoru o spolnosti. --- V kolikor bi radi o TRE metodi izvedeli več, lahko obiščete našo spletno stran na povezavi https://institut-integrum.com/programi/metoda-tre. V prihodnjih tednih pa bodo pod vodstvom Špele izvedene tudi spletne delavnice za vse začetnike, ki metode še ne poznajo. S pomočjo vaj se bodo udeleženci v svojem telesu naučili aktivirati tresenje, ki bo iz njihovih teles sprostilo napetosti in zaključilo stresni odziv. Za več informacij o izvedbi in terminih izvedbe obiščite povezavo https://institut-integrum.com/product/spletni-tre. V pogovoru je bila omenjena tudi ideja slikanic in stripov, ki se pripravljajo pri Inštitutu Integrum, in bodo v prihodnjih mesecih na voljo. Ideja izvira iz želje nas staršev, da bi dobili kvalitetno orodje, ki bi nam pomagalo pri zdravi in celostni spolni vzgoji. Za predšolske otroke se pripravlja slikanica, za starejše otroke strip, za starše pa priročnik, ki bo podal teoretične usmeritve in praktične nasvete ter izkušnje. --- Vabljeni, da nam sledite na naši:     - FB strani: https://www.facebook.com/institutintegrum     - IG profilu: https://www.instagram.com/institut.integrum/     - YT kanalu: https://www.youtube.com/channel/UCwlZVqiVhDTym9g5rNqQgTA Veseli bomo tudi vaših komentarjev, predlogov in idej na [email protected].