Joga to ciągłe przekraczanie własnych granic. Praca z granicami prowadzi nas przez wyjście z bezpiecznej strefy komfortu. Ale pewnego dnia trzeba przecież wyjść i zrobić krok do przodu. Kontakt z jogą jest dla naszego ciała często bardzo wymagający. Moment zderzenia oczekiwań i wyobrażeń na temat jogi oraz faktycznych możliwości naszego ciała jest kluczowa dla zrozumienia naszych granic (ograniczeń). Czego dowiesz się w rozmowie: Joga jako sport? - zderzenie podejścia jogi a sportu do ciała Czym są granice własnego ciała? Zrozumienie Jak ich szukać, jak do nich dochodzić? Czy przekraczać swoje granice? Eksplorowanie bólu Rozmawiają: Magdalena Bałdys i Kacper Matuszewski ____ Poznaj świat jogi w swoim domu - dołącz do Studia PortalYogi. Studio oferuje kilkaset sesji, kilkadziesiąt wyzwań z najlepszymi nauczycielami i Plany Praktyki co miesiąc! Dołącz, by być z nami: https://bit.ly/praktykuje_joge Studio PortalYogi to: 🧘🏼‍♀️ setki sesji jogi wideo na wszystkich poziomach zaawansowania 🧘🏼‍♀️ dziesiątki specjalnych programów – wyzwań, które pomogą Ci wejść w świat jogi i utrzymać regularną praktykę 🧘🏼‍♀️ różnorodne style jogi – Vinyasa, Joga Iyengara, Ashtanga, Power Joga, Joga Terapeutyczna, Joga Twarzy, Joga Kręgosłupa i inne 🧘🏼‍♀️ dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku prowadzonej przez Nauczycielkę jogi ➡️ http://bit.ly/PYWyzwania Wskakuj z nami na matę! Wszystko na temat jogi znajdziesz tu: FACEBOOK: https://www.facebook.com/portalyogipl BLOG: http://bit.ly/PYNaszBlog INSTAGRAM: https://www.instagram.com/portalyogi_pl/