Великий Будда однажды сказал: «Если проблему можно решить, зачем беспокоиться? Если проблему нельзя решить, беспокоиться бесполезно» Но не все же мы такие просвещённые! Да и почти постоянно испытываем много стресса, и не понимаем, как с ним бороться Сегодня предлагаем пять рабочих способов, которые помогут снизить уровень стресса и выдохнуть! Да таких, которые можно применить прямо на рабочем месте! Без поз лотоса, часовых медитаций и дешёвого дофамина 💪🏻 Ооомм и приступаем к прослушиванию 🧘 🔗 Полезные ссылки 📰 Оригинальная статья в блоге: https://weeek.net/ru/blog/kak-privesti-golovu-v-poradok-i-rasslabit-mozg 📚 А вот и подборка полезной литературы для тебя и твоей команды: https://gclnk.com/opnBT8hU Ссылки на источники и другая информация в социальных сетях: TG: https://gclnk.com/MjjJhVKk3e VK: https://gclnk.com/fH0aIoM13M IN: https://gclnk.com/HCf9bmU3EN Предложи тему для подкаста или гостя: [email protected] Запишись на онлайн-демонстрацию WEEEK: https://clc.to/potom-weeek-demo 🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://clc.to/potom-weeek 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://gclnk.com/wQ7koOJGPr 🎧 Слушать Apple: https://gclnk.com/5BZTNYISbI Яндекс: https://gclnk.com/KZ19S66GZA Google: https://gclnk.com/L65g7LImCA VK: https://gclnk.com/UCPEPvpyhZ Castbox: https://gclnk.com/kseJuxmUZK