Wysoka wrażliwość a stres - jak sobie pomóc.
Description
Wysoka wrażliwość nie jest problemem przetwarzania sensorycznego, ale jest cechą gentyczną—przekazywaną w genomie, która zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia zaburzeń czy chorób, anieżeli u osób o bardziej odpornej/wytrzymałej predyspozycji. Dr Gabor Matè podkreśla, że jako osoba wysoko wrażliwa bardziej odczuwasz negatywne skutki stresu . Jest on bardziej przytłaczający subiektywnie, ale również fizjologicznie. W tym odcinku dowiesz się jak pomóc sobie lepiej radzić ze stresem jako osoba wysoko wrażliwa.
Skuteczna terapia indywidualna i grupowa to przede wszystkim dobra relacja terapeutczyna z osobą, którą darzysz zaufaniem i która powoduje, że czujesz się w przestrzeni terapeutycznej bezpiecznie - bez oceniana. Pojawia się bezwarunkowa akceptacja - obojętnie z czym przychodzisz do swojego...
Published 11/14/24
Seksualność stanowi dużą część twojego życia. Trauma zaburzonej więzi z rodzicem w dzieciństwie (zaniedbanie emocjonalne) negatywnie wpływa na aspekt seksualności i często powoduje, iż wyksztalca się głębokie przekonanie- kłamstwo, że seksualność jest zła - zbyt duża seksualizacja lub brak odczuć...
Published 10/10/24