Det vi vet är ofta inte så klart som vi tror, särskilt inte om du utforskar det källkritiskt. Detta är intressant på på ett personligt plan eftersom du med rätt frågor kan släppa begränsande övertygelser som släpper fram mer av din potential. Inspirerat av Pippi Långstrump, E-Prime och maybe logic.  En av 86 tekniker i Unpack Your Existence (Amazon). Du når oss på [email protected]

Du har en kropp, gener, ett medvetande, tankar, övertygelser och något bortom allt detta som interagerar med konst. Vi hjälper dig göra en kort inventering så att du kan möta livet på alla nivåer. Du utforskar ihop med Fredrik & Ulf det 35.e kapitlet i Unpack Your Existence >>. Du når oss som vanligt på [email protected]

Du är den du upplever att du är, i den värld och situation du upplever att du befinner dig i. Du är skaparen som skapar dig. När du vill kan du börja om eller fortsätta på ett nytt sätt. Allt skiftar när din uppfattning skiftar. Rikta dig mot den ljusaste punkten.  Utforska hypnotiskt ihop med Fredrik & Ulf ännu ett av 34 kapitel i Unpack Your Existence (Amazon 2022).  Du når oss som vanligt på [email protected]

Din personlighet är en symfoni framförd i akustiken av din tillvaro med de åskådare du omges av. Varje instrument för en del av din stämma och partituret kan vara både medvetet och omedvetet komponerat, dirigerat av dina inlärda reaktioner och fria vilja.  Utforska hypnotiskt ihop med Fredrik & Ulf ännu ett av 34 kapitel i Unpack Your Existence (Amazon 2022).  Du når oss som vanligt på [email protected]

Din känsla av att räcka till, din syn på dig själv och dina värden är en historia som både andra och du berättar, och ofta är den bättre än du tror. Du är på många sätt alltid och från början tillräcklig. Upptäck mer av din tillräcklighet. Utforska hypnotiskt ihop med Fredrik & Ulf ännu ett av 34 kapitel i Unpack Your Existence (Amazon 2022).  Du når oss som vanligt på [email protected]

Meningen med livet, livets goda vibrationer, är enligt vissa livet självt - en pågående resa som du får en möjlighet att uppleva ett ögonblick i taget. Balansen är allt.  Utforska hypnotiskt ihop med Fredrik & Ulf ännu ett av 34 kapitel i Unpack Your Existence (Amazon 2022).  Du når oss som vanligt på [email protected]

När Liam Sternberg såg hur människor på en gungande färja anpassade sin gångstil för att hålla balansen, såg de ut som Egyptier i gamla målningar, där fick han uppslaget till "Walk Like An Egyptian" - en av många geniala strategier vi omedvetet kan utveckla och förfina.  Utforska hypnotiskt ihop med Fredrik & Ulf ännu ett av 34 kapitel i Unpack Your Existence (Amazon 2022).  Du når oss som vanligt på [email protected]

Du har en konstant möjlighet att överraska dig själv med alla dina möjliga outforskade kvaliteter och ännu outvecklade färdigheter. Du kan fördubbla ditt minne på kort tid med rätt tekniker och därefter finns oändliga möjligheter.  Utforska dina odds hypnotiskt med Fredrik Praesto och Ulf Sandström i ett av kapitlen ur boken Unpack Your Existence (Amazon 2022).  Du kan nå oss på [email protected]

Vad skulle du göra annorlunda om du var övertygad om att oddsen är med dig, att dina möjligheter att lyckas med det du vill är långt större än du tidigare har förstått. När statistik presenteras i en studie över odds så utgår den från en så kallad Bell kurva - den heter så för att den ser ut som en kyrkklocka, och alla medelvärden ligger i mitten. Till höger och vänster om mitten har du vad vetenskapsjournalisten Malcolm Gladwell kallar "outliers" - de som bryter trenderna.  Utforska dina...

Perfektion leder ofta till depression, det finns en annan väg: När Maximus sätter sig vid restaurangbordet så blir hela menyn läst, gäster vid grannbordet tillfrågas och kyparen ställs mot väggen. Satifix öppnar menyn, blundar och sätter ner fingret på "perfekt" av en annan sort.  Utforska dina framgångsstrategier hypnotiskt med Fredrik Praesto och Ulf Sandström i ett av kapitlen ur boken Unpack Your Existence (Amazon 2022).  Du kan nå oss på [email protected]

Konstruktivt tänkande är inte över kritiskt eller under skeptiskt, det samlar datapunkter och använder erfarenhet och information för att skapa ett underlag för beslut. Där data tar slut får man ta till tro, fantasi, eller magiskt tänkande. Så fungerar vi människor, och så länge detta görs med sunt förnuft som grund kan vi alltid fatta ett bra beslut utan att falla till föga för oro, rädslor och faran att magiskt bara höra det du vill, så kallad konfirmation bias. Obs att vi menar att alla...

To think is to be. To think in fear is to be uninformed. To be informed is to be able to think constructively. To be informed you need your own data points in addition to those of others.  We are two hypnotists and between us we have coached just over 3000 people in 20 years through fears, doubts and limiting belief systems.  We have found that peace of mind can come in two ways: through magical thinking "all is good" whether it is or isn't, or magical thinking in combination with...

Att ta emot en gåva kan skapa större samhörighet än att ge den - det är först då gåvan blir en gåva. Lär dig den enklaste handlingen som en levande varelse kan göra för att uttrycka omtänksamhet, kärlek och samhörighet - och det är motsatsen till att ge: Tag emot, och Du Skola Giva.  Utforska hypnotiskt med Fredrik Praesto och Ulf Sandström i ett av kapitlen ur boken Unpack Your Existence (Amazon vintern 2021).  Du kan nå oss på [email protected]    

Att ett skratt kan förlänga livet är inte bara ett ordspråk, det är också väl forskat, och att humor är största lekaren sa Viktor Frankl i sin makalösa skildring av vad som utmärker en överlevare: Människan Måste ha Mening.  Utforska hypnotiskt med Fredrik Praesto och Ulf Sandström i ett av kapitlen ur boken Unpack Your Existence (Amazon vintern 2021).  Du kan nå oss på [email protected]

Dina gener är ett kedjebrev som färdats i rakt nedstigande led under över 60 miljoner år. Samtidigt som det innehåller löften om lösningar är det bara genom din miljö och dina upplevelser som egenskaper kallas fram.  Utforska hypnotiskt med Fredrik Praesto och Ulf Sandström i ett av kapitlen ur boken Unpack Your Existence (Amazon vintern 2021).  Du kan nå oss på [email protected]

Den bor någonstans i dig, eller du i den, det är delen av dig som uppskattar konst, som kan tappa andan inför en solnedgång eller en fjäril. Delen av dig som vibrerar i takt med någon annans del i de mest magiska möten du kan uppleva. Själen.    Utforska hypnotiskt med Fredrik Praesto och Ulf Sandström i ett av kapitlen ur boken Unpack Your Existence (Amazon vintern 2021).  Du kan nå oss på [email protected]

During 5 years we met every morning before dawn, to compare notes from thousands of clients that we have done both coaching and therapy with - looking at the meta-patterns of what tools they need to find balance, joy, pleasure and meaning without impairing any of these for anyone else - a sustainable joyful balance. We believe we found a solution. Being hypnotists, we decided to make it a hypnotic exploration. Release date on Amazon is 20220202  This is a PILOT for chapter 1 and we are...

Du är ett metropolis, ett samarbete mellan 100 trillioner organismer.   Utforska hypnotiskt med Fredrik Praesto och Ulf Sandström i ett av kapitlen ur boken Unpack Your Existence (Amazon vintern 2021).  Du kan nå oss på [email protected]

Du är uppkopplad till din kropp och världen omkring den dygnet runt med olika sinnen, tentakler som kan nå bortom tid och rum eller bara till nästippen.  Utforska hypnotiskt med Fredrik Praesto och Ulf Sandström i ett av kapitlen ur boken Unpack Your Existence (Amazon vintern 2021).  Du kan nå oss på [email protected]

Det fanns där plötsligt en dag, och har följt, observerat och kommenterat alla dina handlingar sedan dess. Lär känna ditt medvetande, ett mystiskt sinne som skapar historien om dig samtidigt som den utspelas.  Utforska hypnotiskt med Fredrik Praesto och Ulf Sandström i ett av kapitlen ur boken Unpack Your Existence (Amazon vintern 2021).  Du kan nå oss på [email protected]

Du är en unik pusselbit, det finns ingen som du i hela universum, inte ens i närliggande galaxer. Din del i pusslet är lika viktig som alla andra. Kanske en av de viktigaste. Ett pussel är inte klart utan alla delar.  Utforska hypnotiskt med Fredrik Praesto och Ulf Sandström i ett av kapitlen ur boken Unpack Your Existence (Amazon vintern 2021).  Du kan nå oss på [email protected]

Det du tror att du vet att du tror är en övertygelse som bygger på något du hört, läst eller upplevt. Det gör det inte till en sanning, och är i sanning som den känns. Det du tror att du vet är en fantasi som kan vara sann. Lär dig skillnaden. Utforska hypnotiskt med Fredrik Praesto och Ulf Sandström i ett av kapitlen ur boken Unpack Your Existence (Amazon vintern 2021).  Du kan nå oss på [email protected]

Din självbild bygger till stor del på dina tidigaste livsupplevelser; om du fick höra att du var modig, gullig och intelligent så utvecklar du dessa egenskaper under livsresan. Samma sak gäller andra egenskaper. Psykiatrikern Ben Furman i Finland har upptäckt att om du bygger nya, ännu bättre barndomsminnen, så kan du vidareutveckla dina egenskaper i vuxen ålder. Eller som Ben säger: "Det är aldrig för sent att ha en perfekt barndom".  Utforska hypnotiskt med Fredrik Praesto och Ulf...

Varje förmåga som har överlevt 60 miljoner av evolution har fyllt ett syfte för att lösa något. Utforska dom hypnotiskt med Fredrik Praesto och Ulf Sandström i ett av kapitlen ur boken Unpack Your Existence (Amazon vintern 2021).  Maila gärna dina reflektioner till [email protected]

Ditt state styr allt, styr ditt state - detta är vår slutsats efter att ha arbetat med mental träning för idrott och terapi i många många år. Här får du ännu ett kapitel från Unpack Your Existence - vår hypnotiska bok som kommer i vinter på Amazon 2021.  Du når oss på [email protected]