🍽️ Saviez-vous que votre sommeil commence dans l’assiette ? Ce que vous mangez le soir peut tout changer ! Découvrez mes 3 conseils pour des repas qui favorisent l'endormissement et qui permettent d'améliorer la qualité du sommeil ! 😴 Et vous, c'est quoi vos astuces pour mieux dormir ? Dites le moi en commentaire 👀⬇️ 🩺 Bienvenue dans Première Consultation ! 🥼 Le podcast préféré des patients ET des professionnels de santé. Dans ce podcast, nous parlerons de médecine, pharmacie, santé et bien-être en général. ⭐️ Soutenez-moi gratuitement en mettant 5 étoiles au podcast ⭐️ 🎁 Obtenez des cadeaux en contrepartie de votre générosité ♥️ Soutenez-moi, j'ai besoin d'aide : ⁠⁠https://fr.tipeee.com/premiereconsultation⁠⁠