On lit souvent qu’il faut dormir un certain nombre d’heures par nuit pour être en bonne santé. 💤Petit dormeur, gros dormeur, couche-tôt, couche-tard : qui a raison ? Quelle est la durée de sommeil optimale pour maximiser sa santé ? 🥱📈Je vous en dis plus dans cette vidéo 🤗 🩺 Bienvenue dans Première Consultation ! 🥼 Le podcast préféré des patients ET des professionnels de santé. Dans ce podcast, nous parlerons de médecine, pharmacie, santé et bien-être en général. ⭐️ Soutenez-moi gratuitement en mettant 5 étoiles au podcast ⭐️ 🎁 Obtenez des cadeaux en contrepartie de votre générosité ♥️ Soutenez-moi, j'ai besoin d'aide : ⁠⁠https://fr.tipeee.com/premiereconsultation⁠⁠