Si on respire la plupart du temps sans avoir à y penser, il s’agit d’un mécanisme essentiel qui ne fonctionne pas si simplement. Au-delà de sa fonction vitale, la respiration peut jouer sur la santé physique et psychologique. Par exemple, il existe des techniques de respiration pour favoriser la relaxation, maîtriser sa voix, accroître la performance sportive.