Numa altura, emq ue somos bombardeados com estimulos de ecrãs a toda a hora, Margarida F. Santos e Isabel Peixeiro lançam um livro para nos tentarmos abstrair disso e trabalharmos a concentração.

Conceição Calhau conversa com Fernando Alvim sobre as "teorias" que nos são vendidas sobre alimentação saudável e dietas milagrosas. Explora esta temática e outras no seu livro "Deixemo-nos de Tretas".

Fernando Alvim recebe Alexandre Guimarães, Inês Henriques e Luana do Bem - a nova equipa das Manhãs da 3; e Catarina Palma e Tiago Ribeiro - a equipa das novas Tardes da 3.