Chociaż nie zapraszamy wskazanych nam gości do podcastu, nie prowadzimy płatnych wywiadów, ani nie nagrywamy sponsorowanych odcinków, to wciąż możemy wypromować u nas Twoją markę :) Jeżeli interesuje Cię reklama swojej firmy w naszym podcaście we wstępie do rozmowy, to śmiało pisz na maila [email protected] Razem na pewno wymyślimy coś fajnego :) Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ 🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/OazxY6AWBbg Polski zawodnik MMA wagi piórkowej. Amatorski Mistrz Polski MMA „Time of Masters”. Wicemistrz Polski Amatorskiej Ligi MMA 2018. Od 2020 związany kontraktem z KSW, w której jest tymczasowym mistrzem w wadze piórkowej. Linki: Instagram: https://www.instagram.com/robert_ruchala/ YouTube: https://www.youtube.com/@RobertRuchalaYT Wikipedia: https://pl.wikipedia.org/wiki/Robert_Rucha%C5%82a Facebook: https://www.facebook.com/p/Robert-Rucha%C5%82a-100063661442263 Twitter: https://x.com/robert_ruchala Sklep Roberta: https://shoperr.com.pl/ --- Szukam handlowca z doświadczeniem, który pomoże mi skutecznie rozwijać moją markę. Czy to Ty? Sprawdź, kogo szukamy i stań się częścią Przemek Górczyk Podcast! https://l.pgpodcast.pl/rekrutacja-sales --- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:03:11 Tymczasowy mistrz KSW i pierwsze doświadczenia treningów w USA 00:08:57 Zasady sparowania i dobór sparingpartnerów 00:14:21 Różnica dynamiki walki między kategoriami wagowymi 00:16:04 Sparingi z Mateuszem Gamrotem i zajawka na parter 00:25:45 Emocje, których nie zrozumiesz 00:26:45 Debiut na KSW 00:36:38 Zamroczenie po uderzeniu 00:44:16 Zmiana diety 00:47:24 Typy treningów 00:51:03 Analiza walk przeciwników 00:56:30 Konsekwencje nokautów 01:09:08 Sława i hejt po walkach w KSW 01:12:40 Podnoszenie się po porażce 01:21:28 Kopnięcia na wątrobę 01:30:30 Sen i regeneracja po walce 01:33:30 Atmosfera medialna po mistrzostwie KSW 01:37:02 Plany na rozwój, moje treningi i odpoczynek 01:42:19 Kanał na YT 01:45:03 Robert w Internecie