Como lidar com a preocupação e a ruminação? - Listen - Psico pra

Como lidar com a preocupação e a ruminação?

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No episódio de hoje apresentarei duas estratégias para você lidar com suas preocupações e ruminações do dia a dia. Beijos no coração Espero que seja útil. Me siga no meu instagram: @psigabrielaaffonso Gabriela Affonso Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental www.gabrielaaffonso.com.br

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