68. Klas Bergling om Tim Bergling — Avicii, och stiftelsens arbete

Listen now

Description

I dagens avsnitt berättar Klas Bergling om sin son Tims liv och stiftelsen Tim Bergling Foundations arbete. Vi talar även om sorg, ungas hälsa och att våga prata om sitt mående. Stödlinjer: Vid akut situation, ring 112 Mind, Självmordslinjen — Ring 90 101 eller chatta BRIS, för barn och unga — Ring 116 111 eller chatta

More Episodes

See all »

Meditation: Acceptans av tankar och känslor

Öva på att möta verkligheten precis som den är just nu.

Published 12/21/21

Psykologipodden

Published 12/21/21

Övning: Låt dina tankar vara

Tankar snurrar gärna runt, runt — som en bil som kör varv efter varv i en rondell, utan att hitta ut. Det gäller framför allt tankar som gör oss oroliga eller ger oss ångest. Du ska få öva på att inte dras med i dina tankar. På att ta ett steg tillbaka, och istället testa att bara lägga märke...

Published 03/19/21