Storie di grandi imprese ma anche di grandi frustrazioni. Apriamo la puntata con Raffaello Gentili, il "Ragazzo semplice" che non è riuscito a superare le selezioni finali di Sanremo Giovani ma che sta spopolando su youtube con il suo pezzo Una canzone per Sanremo, scritto appositamente per il festival. A seguire ci colleghiamo con Guido Foddis, anch'esso cantautore ma anche "pedalatore", giornalista d'assalto e fondatore della Reppublica delle Biciclette. Con lui ragioniamo sulle Maglie Nere del giro d'Italia e sul senso del far fatica. Nella seconda parte invece un nuovo episodio di "Tiralo giù dal suv" dove Giorgia, Paola e l'apprendista stagista fermano per strada i conducenti dei suv cercando di convincerli a pedalare con loro. Anche alle conduttrici la loro dose di frustrazione (ma anche di provocazione e spasso!)