בפרק הזה צליל ואני מדברות על כלי תוך תקשורת מקרבת שנקרא התמרת שיפוטים לצרכים. באמצעות שלושה צעדים פשוטים ניתן לחזור מהשיפוט שיש לי על אחרים, אל מה למעשה אני צריכה. אנחנו מתחילות בלדבר בהרחבה על שיפוטים מה הם מביאים לחיינו, מדגישות שלא באנו לבטל אותם ושלמעשה שיפוטים מלווים אותנו כל החיים, אנחנו ממשיכות בלדבר על צרכים, ובערך מדקה 24 נותנות את הכלי של התמרת שיפוטים לצרכים. 1. זיהוי השיפוט שלי 2. מה הייתי רוצה שהאדם השני יעשה במקום 3. אם הוא יעשה את הדבר שאני רוצה איך אני ארגיש ואחשוב צרו קשר: אי-מייל: [email protected] דף: נועה פז - לחיות, להעמיק, לבחור --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polyamcast/message