En este episodio Manu Ugalde instructor de meditación, nos invita a romper cascarones con respecto a esta práctica, los no puedo, no es para mi, no logro hacerlo… te esperamos en este episodio donde hablamos sobre la meditación

En este episodio Joshe Crespo del podcast “Vives como vibras” nos acompaña y nos lleva por un viaje desde el nacimiento hasta la muerte del cuerpo físico y nos explica que es lo que pasa con el alma, con la esencia, con el Ser que somos. Nos invita a descubrir la Divinidad que somos dentro de este cuerpo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

En este episodio Gaby y yo les traemos una herramienta que nos ha servido para crecer como pareja y cómo personas, tener una conversación desde la seguridad, el compromiso y la vulnerabilidad de cada uno, nos ayuda a conocer las necesidades que tenemos como seres individuales y como pareja. Por san Valentín regálate una conversación incómoda --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

En este episodio mi mamá Sonia, nos cuenta su proceso de transformación, su despertar como ella lo llama. Cómo ha logrado cambiar su modo de ver la vida, y no solo eso, su modo de vivir la vida. No te pierdas este maravilloso testimonio de lo que ha sido para ella, recuperar su mente, su pensamiento y su realidad. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Esta semana un invitado muy especial llega a Quebrando Cascarones, el es @xavcornejo autor cuencano de #lahistoriadentrodeti y #elpuente el viene a conversar con nosotros sobre las metas, los objetivos y la vida misma, como hacer que las cosas pasen, como establecer una estrategia para alcanzarlos. No te pierdas el estreno de este episodio #amorpropio #desarrollopersonal #introspeccion #autocuidado #pensamientopositivo #pensamiento #controlmental #autoayuda #desarrolloemocional #saludmental...

En este episodio, Micaela Illescas, de crianza inteligente. Nos comenta cómo fue que llegó a esta etapa de su vida, a integrar la inteligencia emocional y l crianza respetuosa en su hogar, y nos da algunos consejos de cómo lo podemos hacer nosotros también --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Te invito a escuchar a Anibal Scharovsky compartiéndonos su experiencia y sus vivencias del poliamor y la relaciones abiertas. ¿Te atreves a escucharlo? ¿Te atreves a conversarlo? ¿Te atreves a cuestionarlo? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

En este episodio Gaby Tello, nos comenta cómo es que paso de un ciclo menstrual, fastidioso, y doloroso a entenderlo como lo que es, parte de su energía femenina. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Juan Pablo Merchan, head coach del Klanbarz, nos habla de la importancia del ejercicio en nuestro día a día, y de cómo este hábito influencia en otras áreas de nuestra vida --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Si te estás preguntando que es lo que le falta a tu vida para todo empiece a fluir, prueba con estos consejos que nos da Danny Suárez, que cuando empezó a amarse y aceptarse, todo cambio. No te pierdas este episodio lleno de una información muy valiosa y hablado desde el corazón. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

En este episodio Adelaida Harrison nos invita a tomar las riendas de nuestra vida, con sencillos consejos que nos ayudarán a aclarar nuestro panorama. Que lo disfrutes --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Magu Vega nos acompaña a quebrar su cascarón y nos da una mirada desde la psicología y desde su experiencia personal, de cómo cerrar ciclos y cómo empezar de nuevo, y no perdernos en el proceso. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Te invito a mirar la vida desde los ojos de una persona que hace arte con su vida, el es Andrés Bastidas “El Ajicero”. En esta conversación nos comparte secretos, conceptos, y diálogos que nos ayudarán a ver la vida con otros ojos. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Prepárate para una nueva temporada, llena de nuevas voces, y nuevos cascarones por romper. No te lo pierdas

Según Krishnananda en su libro “De la codependencia a la Libertad” las expectativas son necesidades no satisfechas por nuestro niño herido. Y para encontrar esas heridas. Es necesario cuestionar nuestras expectativas. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Según Eckhart Tolle el miedo nace de la desconexión entre nuestro cuerpo y nuestra mente. Cuando nos enfocamos en situaciones de pasado que nos han marcado o por situaciones del futuro que nos generan angustia. Empezamos sentir miedo en nuestro ser. Escucha este episodio y pon en práctica estos sencillos consejos para que puedas lidiar con el miedo y deshacerte de el. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Una anécdota de mi día, que me hizo recordar cómo manejar el estrés y la frustración, pasando de enfocarme en los problemas a ver las posibles soluciones. No te pierdas de este ejercicio práctico y úsalo en tu día a día --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Es uno de los secretos para tener una vida en paz, secretos que nos comenta Wayne Dyer en su libro 10 SECRETOS PARA EL ÉXITO Y LA PAZ INTERIOR. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Extracto tomado del libro los 4 acuerdo de Miguel Ruiz, para mejorar y desarrollar tus relaciones contigo y con los demás. Que lo disfrutes --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Pretender que las cosas materiales, el dinero, o tus ideas te den la felicidad, es pretender llegar a un destino corriendo sobre una banda sin fin. Cuando llegues querrás más, y más. Y ese vacío nunca se va a llenar. La decisión está en tus manos, los cambios los puedes hacer tú. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Papá Jaime, es un escritor y activista colombiano, este episodio es un extracto de su libro “TE AMO PERO SOY FELIZ SIN TI” en el que nos da una mirada directa y precisa para diferenciar el amor de la dependencia. Es el primero de 3 episodios que tocaremos este tema a fondo. No te lo pierdas --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

La intención y el pensamiento sin duda funcionan a la par, porque la sin un pensamiento inicial no tenemos un objetivo y sin intención no producimos la acción. En este episodio hablamos de la importancia de alinear nuestras intenciones con el deseo que queremos cumplir. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Como formamos las creencias que condicionan nuestra vida. Son el producto de vivencias que tenemos y a las que les sumamos una emoción y un sentimiento. Descubre cómo resignificar tus creencias usando tu emoción, pensamiento y sentimiento --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Hoy mi hija me sorprendió con la idea de hacer este episodio y es lo más lindo que me ha pasado desde que empecé con este proyecto. Entre las cosas que me contó, les puedo decir que ama a los animales, que es niña muy segura y que le hace falta el contacto con sus amigos. Espero que los disfruten tanto como yo!!

El arte de hacer de cada instante algo único. La filosofía Japonesa que nos invita a vivir entrados al momento presente --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app