"Амбассадоры спорта" на месте! Подключайтесь к подкасту, чтобы узнать все о кроссфите. Что это такое и можно ли им начать заниматься самостоятельно? Обо всем расскажет Алексей Рухлядев - кроссфит атлет, тренер, президент федерации многоборья ГТО Удмуртской Республики, участник всероссийских и международных турниров по кроссфиту, топ-20 сильнейших кроссфит атлетов России. 🏋️‍♀️С чего начать, чтобы влиться в кроссфит? 🏋️‍♀️Какие минусы и плюсы есть у этого вида спорта? 🏋️‍♀️И как проходят соревнования и турниры? #радиоадам #амбассадорыспорта #подкаст #спорт #кроссфит #ижевск #удмуртия