Hoy presentamos Sexomnia, también conocido como sonambulismo sexual. Además hablaremos sobre orgasmos en sueños y sobre qué podemos hacer para cuidar el buen dormir. Consulta #1 Hola Licenciada, sé que recibís millones de mensajes pero quería contarte y ver si me podés ayudar con esta situación con mi pareja cuando estoy dormido, intento tocarla de manera sexual y al otro día no recuerdo haberlo hecho. Me cuenta ella que la desperté intentando tocarla. No es una situación que me guste y quisiera solucionarla, vos sabés cómo podría hacerlo? Gracias si lees el mensaje Consulta #2 Buenas tardes, licenciada (no sé cómo más referirme a usted). Le consulto por ciertas situaciones que he vivido con mi novio mientras dormíamos y por las que sospecho que tiene sexomnia. La primera vez que sucedió fue el año pasado, yo lo desperté y tuvimos «sexo» de manera normal, él respondía, se movía y hasta hablaba,  no me di cuenta hasta el día siguiente en que me comentó que no recordaba nada de lo que habíamos hecho. Me asusté mucho pensando que había abusado de él, pero él no se lo tomó así. Las siguientes veces fueron esporádicas, en las que era él quien me despertaba con tocamientos efusivos repentinos, de los que nuevamente no recordaba nada al día siguiente. Busqué al respecto en internet y ahí encontré el término, pero en ningún lado habla sobre cómo distinguir cuándo es un episodio de sexomnia y cuándo no, porque mi pareja es capaz de hablar y responder, y a mí me da miedo pensar en que me podría estar aprovechando sin notarlo. Agradecería mucho si pudiese presentar el tema y esclarecer mi duda, y explicar si hay manera de evitar este fenómeno. Desde ya, muchas gracias.   Sexomnia La sexomnia, también llamada sonambulismo sexual, es un tipo de trastorno del sueño que fue descripta en la International Classification of Sleep Disorders (Clasificación Internacional de los Trastornos del Sueño) en el año 2005. Fue clasificada como una variante de las parasomnias NO REM. Cuando dormimos atravesamos distintas fases, principalmente se dividen en dos: la fase REM y la fase NO-REM (REM: Rapid Eye Movement) y dentro de la fase NO REM se dividen en 4: fase 1, 2, 3 y 4 según la profundidad del dormir. Las parasomnias son eventos físicos indeseables (movimientos o comportamientos) o experiencias (emociones, percepciones y sueños).  Las parasomnias NO REM incluyen sonambulismo, terrores nocturnos, despertares confusos, comer dormido y como vemos, tener sexo dormido. En el caso de la sexomnia, las personas realizan conductas sexuales como la masturbación, caricias, froti froti o buscan iniciar relaciones sexuales con otra persona incluida la penetración. La persona puede tener los ojos abiertos o incluso hablar, pero está dormida y al día siguiente no recuerda nada. Llegan a consulta porque se enteran de esto a partir de sus parejas.