Planowanie posiłków pomaga zaoszczędzić i lepiej organizować czas, uniknąć konieczności wielokrotnych wypraw do sklepu i codziennego stresu przy zastanawianiu się, co ugotować. Może również pomóc zaoszczędzić pieniądze, umożliwiając zakup składników w dużych opakowaniach, skorzystanie z wyprzedaży i rabatów oraz redukując resztki. Pomaga również uniknąć impulsywnych zakupów lub zamawiania jedzenia na wynos, a to kategorie które niejednej osobie rujnują miesięczny budżet. Dzięki planowaniu posiłków i przygotowaniu ich z wyprzedzeniem możemy wprowadzić nawyk lepszego i regularnego odżywiania. Skoro planowanie posiłków ma taki wiele zalet to czemu jeszcze go nie robisz? Odcinek o tym jak przygotować tygodniowy plan posiłków, zapraszamy! Kup e-booka Przepis na wolnowar: https://razemlepiejpodcast.pl/wolnowar Link do odcinka: https://razemlepiejpodcast.pl/172 Znajdź nas na: https://razemlepiejpodcast.pl/ Możesz nas też polubić na https://www.instagram.com/razemlepiejpodcast/ i https://www.facebook.com/razemlepiejpodcast