حتما شما هم این توصیه را شنیدید که اگر خواهان تغییر و رشد هستید، باید از وضعیت فعلی خود ناراضی باشید و این نارضایتی اینقدر شدید باشد که شما را به عمل وادار کند. تارا براک، نویسنده این کتاب، نظر متفاوتی دارد و من هم با او به شدت موافقم تارا براک می‌نویسد که اگر نتوانیم چیزی را با عشق در آغوش بگیریم و سعی به جنگیدن با آن کنیم،  آن چیز زندان ما خواهد شد خواه این چیز، یک اندام چاق باشد خواه وضعیت بد پولی و خواه شرایط بد کاری در واقع، پذیرش بنیادین (یا افراطی اگر رادیکال را به افراطی ترجمه کنیم) به این معناست که من خودم را در شرایط  فعلی و همینطور که هستم قبول کنم و اگر به این درجه از پذیرش برسم، درهای تغییر به روی من باز خواهند شد. توصیه می‌کنم که حتما این فایل صوتی را بشنوید و حتما آن را با بهترین دوستان خود، به اشتراک بگذارید لینک کتاب در آمازون