Description
EP.161 睡眠有多重要呢?一天睡上萬次的「南極企鵝」告訴你!
一天能睡幾次算是奢侈呢?一次?兩次?都不夠!
本集介紹的是一天睡11小時,但是分成上萬次、每次平均只睡4秒鐘的南極企鵝!
一項最新的研究發現,這些企鵝能夠通過短暫的「微睡眠」累積必要的休息時間。
在繁殖季節,當企鵝需要長時間保持警覺來保護牠們的蛋,免得被海鳥吃掉,所以發展出這種「微睡眠」模式。
這些多次、短暫的睡眠,足以讓企鵝的大腦和身體恢復,確保它們能夠在極端環境中生存下去,並且保護下一代。
本集以2023/11/30發表於「Science」的研究,聊聊「南極企鵝」特別的睡眠模式!
#微睡眠#睡眠#南極企鵝#Science