Inhalt: -Umfrage von Episode 5  -Inhalte anderer basieren immer auf der Demütigung anderer. -Quantität vor Qualität -Sauberes Training -> Technikpolizei -> Angst vor dem Upload (der perfekte Post) -Nur Science Based = nicht Immer die optimale Lösung! INFOS: Unsere Playlist: ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/playlist/7K7noRZ35mvQ9DaLfKgPng?si=fad18e0f9cd94529⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: - ⁠bjoern.bindewald⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠topfentortenmann Studie (Trizeps): https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1080/17461391.2022.2100279