Mitos sobre nutrición y alimentación saludable II
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En este episodio Carlota Fernández vuelve a desmentir algunos de los mitos más escuchados sobre nutrición y alimentación saludable.
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En este episodio Carlota Fernández nos habla sobre los lácteos:
✅ ¿Son necesarios?
✅ Mitos.
✅ Frecuencia de consumo.
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Carlota Fernández 👉...
Published 06/15/21
En este episodio Carlota Fernández responde las dudas más frecuentes sobre el azúcar.
✅ Tipos de azúcares.
✅ Azúcares escondidos bajo otros nombres.
✅ Miel.
✅ Edulcorantes.
✅ ¿Cómo endulzamos los realfooders?
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Published 06/07/21
En este episodio Carlota Fernández nos da algunos consejos útiles para planificar nuestra compra, nuestra comida y para elegir las mejores opciones cuando comemos fuera de casa.
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Published 05/24/21
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