C'est parti pour la 2ème série de rediff, cette fois axée sur les relations à soi, pour retrouver son équilibre intérieur ☀️ 🧘‍♀️ Dans cet épisode, tourné en juin 2021, je suis partie à la rencontre d’Anne-Laure Benattar, thérapeute psycho-corporelle, qui aide celles et ceux qui viennent la voir à retrouver un équilibre intérieur et à se sentir plus alignés avec eux-mêmes. 🌠 J’ai plusieurs exemples autour de moi de personnes qui ont été amenées à consulter un hypnothérapeute, pour différentes raisons, et à chaque fois j’ai le sentiment que cela les a beaucoup aidé. Ce que j’aime dans l’approche d’Anne-Laure, c’est le fait qu’elle utilise différents outils pour travailler aussi bien sur l’esprit et l’âme que sur le corps, car tout est lié. Dans cet épisode, Anne-Laure nous explique notamment que certains blocages - du corps et de l'esprit - peuvent être libérés en quelques séances. C’est par exemple le cas des phobies (araignées,...) qui peuvent nous pourrir la vie, et dont nous pouvons, dans la plupart des cas, nous débarrasser assez facilement 💪 ✒ Depuis cet enregistrement, Anne-Laure a sorti son premier livre, « Se reconnecter à son âme grâce à la visualisation », paru aux éditions Jouvence en mai 2022. 🚴‍♀️ J'espère que cet épisode vous donnera des clefs pour pouvoir avancer sur votre propre chemin en toute sérénité...