内容提要 02:09 从《泳者之心》到《毕业》：商业的背后，其实还是人 10:30 看见恐惧：我们确实常常走得很远，而忘记最开始为什么出发 16:01 很多事情是必须要经历的：如果你没有体验过混沌，你不知道什么是清晰 20:16 当下的迷茫可能是未来的自己在尝试唤醒你 21:38 体验的魅力，是对未曾见过的风景祛魅 24:56 不要成为名利的奴隶，是有条件的吗？ 29:30 你既没有他们那么聪明，也没有他们那么多资源，你怎么敢休息？怎么敢追求所谓的随心流动？ 36:01 实验心态：试着顺流而下地生活，而不是被恐惧推着走 39:01 当我们无所畏惧地随心流动，一些美妙的事情就会发生 45:26 如果你不够勤奋、不够坚定，或许你不是真正地需要 51:41 不必害怕，你完全可以做任何你想做的事情 58:11 放下审判，让真实的情绪即时表达 1:09:28 如果现在，你什么都不用考虑，过去的成败经历也全都清零，你最想做的事情是什么？ 1:13:28 你觉得你现在还恐惧什么？