这期节目缘起于布洛芬听友群里的一封信。在布洛芬听友群四群里，这封致某位抑郁症复发听友的信，感动并治愈了很多人。它也让我们的情绪在严冬之中恢复了生命力，心尖长出了一棵小嫩芽。尽管抑郁症越来越广泛的被人们正确认知，但身处其中的人，依然会在不受控的糟糕体感中，一天天煎熬着孤独和迷茫。于是身为同路人的我们，想在焦虑的年底来一场病友互助，除了分享如何用“无用小事”重新拥抱自己之外，最重要的是想抱抱你们，并说：“抑郁是我们共同的秘密，我们都一样，你不孤独”。 注：节目不会苦，但如果有些体感体验的讲述会让你不适，请按照时间线及时跳转。 互助时间线 02:59 《不敢哭，我每天都躲在公司厕所》05:26 《黑暗中那对小耳朵，是最后的精神支柱》08:35 《确诊前奏：高三就开始的一场自我拉扯》10:55 《每经历一次烂亲密关系，我就会多几条裂缝》12:17 《怕父母失望，也怕委屈自己》15:05 躯体症状参考18:17 让自己“停下来”，怎么那么难！23:17 这些话，也许能安慰自己25:15 写一本“身体日记”28:10 这些事“无用”，但却成为我的糖33:40 请让自己只做小事吧！42:00 超治愈故事一则44:08 我们，都是换壳的大闸蟹 主播：小T嘉宾：阿酱剪辑：小T片尾曲：《Home》Passenger 【关于人间布洛芬】人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】公众号：人间布洛芬Podcastweibo：人间布洛芬podcast合作邮箱：[email protected]