「呼吸の秘密」は、呼吸が人間の寿命と健康に与える影響についての物語です。古代の知恵と現代科学を融合させ、ヨガや瞑想を通じて、心と体のバランスを整える方法を探求していきましょう。この物語は、深い呼吸の重要性と、それが私たちの精神的、身体的健康に及ぼす効果を明らかにし、日常生活における呼吸の実践の重要性を伝えます。 ■ ”人生の地図”マインドフルネス瞑想メンバーシップ https://www.youtube.com/channel/UCLdpNQzQUmFek2mE32IoJIA/join このメンバーシップでは、瞑想の基本から応用までを学ぶことができます。「仏教の教えは素晴らしいが、実践が難しい」という視聴者の声に応え、より実践的な瞑想トレーニングを提供しています。 ■ "人生の地図"運営者について マインドフルネス瞑想トレーナー国際資格保有 認定機関：CPD（継続的専門能力開発） ■ 声 (VOICEVOX: 青山龍星) ■ 動画版で見たい方 ”人生の地図”のYoutubeチャンネルからご視聴ください。 https://www.youtube.com/@map-of-life #ブッダの教え #仏教の教え #ヨガ