La gratitud tiene el poder de trasformar nuestra vida, fortalecer nuestra salud mental, física y emocional. Conoce cuáles son los beneficios de la gratitud para nuestra salud.

El sufrimiento lo crean las expectativas, cuanto menos nos dejemos llevar por ellas y por la previsión de qué ocurriá mejor. Sin embargo es normal que esperemos salga todo bien, pero cuándo hay cambio de planes también hay una oportunidad.